1、食材:鱼一条、油适量、葱一棵、姜一块、蒜5粒、干辣椒4个、鱼料包一袋、黄豆芽适量、料酒适量、胡椒粉适量、酱油适量、淀粉少量。
2、准备好新鲜的草鱼一条,调料包一袋。(搅拌中有水煮鱼所需的酱料,可以减少操作工序)。
3、选用新鲜的黄豆芽洗净,葱姜切片,蒜切末备用。
4、把鱼改刀切成薄片,用水冲洗干净沥干水分放入大一点的容器中。鱼片中放入适量的料酒,酱油和胡椒粉搅拌,最后放入少量的淀粉,让鱼片表面均匀的粘上淀粉。
5、锅中放入清水烧开,把洗净的黄豆芽放入锅中焯水。断生后的黄豆芽捞出沥干水分,铺放在大一点的汤盆中。(等鱼肉煮熟直接倒入黄豆芽上面。)
6、锅中再次放入清水,大火烧开。放入鱼料包和葱姜片,大火继续煮开。
7、煮开后,将鱼片依次放入锅中继续煮。
8、煮至10分钟后,将鱼片和汤一起倒入盛有黄豆芽的汤盆中。将调料包中的熟芝麻撒入鱼片表面,放入干辣椒和蒜末。
9、炒锅中放入适量的油加热,油热冒烟后浇到鱼片表面,即可食用了。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
1、全麦卷饼一张、鸡胸肉一小小块、生菜2片、鸡蛋1个、蟹棒1根、蛋黄酱适量、黄芥末酱适量、胡萝卜丝20细条;2、平底锅小火喷少许油,打一个鸡蛋;3、马上放入一张全麦饼(全麦并可以自己做也可以买现成的,超市都有卖),用锅铲(0)人阅读时间:2023-11-30怎样做番茄炒蛋(怎样做番茄炒蛋作文400字)
1、番茄洗净切小块,放入碗中备用,蒜切片剁成末,备用。2、热油锅后,倒入鸡蛋液,煎熟后用锅铲铲散,盛出备用。3、热油锅放入蒜末爆香,放入番茄翻炒出汁,加入白糖翻炒均匀,放入鸡蛋翻炒均匀,加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可。(0)人阅读时间:2023-11-30蔓越莓戚风蛋糕卷的做法(蔓越莓戚风蛋糕的做法窍门)
1、食材:鸡蛋2个,蔓越莓50克,低筋面粉100克,色拉油适量,细砂糖,蜂蜜适量。2、把2个蛋黄和蔓越莓、色拉油、蜂蜜搅拌均匀。3、筛入低筋粉,搅拌均匀成蛋黄面糊。4、蛋白加少许白醋,分三次加入细砂糖,打发,至九分发,即(0)人阅读时间:2023-11-30口袋饼的家常制作方法 口袋饼的做法窍门窍门
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