1、紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。
2、糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
3、紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。
爱心饼干的做法（爱心饼干是什么意思）
1、主料：低粉200克、黄油120克、糖粉7克、鸡蛋1个。 2、准备好所需材料。 3、黄油软化后放糖搅拌均匀。 4、依次加入鸡蛋和低粉。 5、弄成团状。 6、要擀面杖擀开，然后用模具压出造型。 7、摆在烤盘里(0)人阅读时间：2024-04-14
家庭版肥牛金针菇做法 简单肥牛金针菇的做法
1、肥牛片250克、金针菇300克、粉丝100克（水发后）、西芹50克、姜片15克、干辣椒10克、鸡汤150毫升、盐、糖、绍酒、花生油各适量。2、肥牛片洗净，以盐、胡椒粉、生抽拌匀备用；3、金针菇洗净，切去尾部的老根，备(0)人阅读时间：2024-04-14
青菜炒香菇的做法 青菜炒香菇的做法窍门
1、首先香菇去根，切片，青菜洗净，锅中烧油，倒入香菇翻炒片刻。2、加入盐，一勺猪油，生抽搅拌均匀，将酱汁倒入锅中焖5分钟。3、最后加入青菜和少许猪油，搅拌均匀后再焖2分钟，加入大蒜搅拌均匀即可完成。4、青菜炒香菇咸香利口(0)人阅读时间：2024-04-14
不发面玉米面饼的做法 不发面玉米面饼的做法用锅蒸的
1、准备好玉米面和鸡蛋，一汤勺玉米面加一个鸡蛋，如果用2汤勺玉米面就加2个鸡蛋。2、然后在玉米面里加一勺白糖，喜欢甜的可以多加点。3、接着用60度烫水倒入玉米面搅拌成干糊状。4、等玉米糊凉一些就打入鸡蛋搅拌成稀糊糊。5、(0)人阅读时间：2024-04-14紫米的功效与作用（紫米的功效与作用禁忌）
1、紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。2、糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。3、紫米的主..2024-04-14爱心饼干的做法（爱心饼干是什么意思）
1、主料：低粉200克、黄油120克、糖粉7克、鸡蛋1个。 2、准备好所需材料。 3、黄油软化后放糖搅拌均匀。 4、依次加入鸡蛋和低粉。 5、弄成团状。 6、要擀面杖擀开，然后用模具压出造型。 7、摆在烤盘里..2024-04-14家庭版肥牛金针菇做法 简单肥牛金针菇的做法
1、肥牛片250克、金针菇300克、粉丝100克（水发后）、西芹50克、姜片15克、干辣椒10克、鸡汤150毫升、盐、糖、绍酒、花生油各适量。2、肥牛片洗净，以盐、胡椒粉、生抽拌匀备用；3、金针菇洗净，切去尾部的老根，备..2024-04-14青菜炒香菇的做法 青菜炒香菇的做法窍门
1、首先香菇去根，切片，青菜洗净，锅中烧油，倒入香菇翻炒片刻。2、加入盐，一勺猪油，生抽搅拌均匀，将酱汁倒入锅中焖5分钟。3、最后加入青菜和少许猪油，搅拌均匀后再焖2分钟，加入大蒜搅拌均匀即可完成。4、青菜炒香菇咸香利口..2024-04-14
