1、樱桃,樱桃中含有的果酸成分能够促进肌肤角质层的形成,因此能够改善肌肤上的皱纹和斑点,并且达到美容肌肤,防止黑色素生成的作用。
2、柠檬,很多小伙伴夏天都有喝柠檬汁的习惯,柠檬是水果中维生素C含量较高的水果。经常喝柠檬水能够有效的改善肤色暗沉的情况。
3、苹果,苹果含有丰富的维生素和果胶,很容易被人体所吸收,对皮肤很好,经常食用有润滑肌肤的作用。
减肥的时候能吃什么蔬菜 减肥的时候能吃什么蔬菜好
1、宜吃芦笋:减肥可以适量吃芦笋。芦笋属于粗纤维食物,容易产生饱腹感,有利于肠道蠕动,改善便秘。且芦笋属于低糖、低脂的食物,本身热量较低。多食芦笋,既可解决减肥期间容易饥饿的问题,又可有效改善便秘的问题,所以芦笋适合减肥(0)人阅读时间:2024-09-08煮的毛豆怎么煮(煮的毛豆怎么煮才好吃)
1、将盐水浸泡过的毛豆反复搓洗干净。2、将洗干净的毛豆两端剪掉,更容易入味。不要剪太多,否则煮的时候里面的豆豆容易掉出来。3、准备一大盆水,里面放入冰袋,放一旁备用。4、锅里放足够的水,煮开后放入干辣椒、八角,随后加入毛(0)人阅读时间:2024-09-08下饭家常菜做法开胃 下饭家常菜做法开胃视频
1、醋溜鱼块。材料:鱼片,葱,姜,料酒,白醋,油,盐,生粉,鸡精。做法:姜切成姜丝,葱切成段葱白和葱叶分开放,先把鱼去鳞洗净切成块,放盐、料酒、姜丝搅拌均匀,再放生粉搅拌,再次放一点油搅拌均匀备用。锅烧热放油,先放姜丝和(0)人阅读时间:2024-09-08车前子的作用与功效(车前子的作用与功效用法用量)
1、车前子的功效功能主治:清热利尿;渗湿止泻;明目;祛痰。主小便不利;淋浊带下;水肿胀满;暑湿泻痢;目赤障翳;痰热咳喘。2、车前子的作用:利尿作用:正常人内服车前子煎剂10g,有利尿作用,但煎剂总容量及每日入水量均无记载(0)人阅读时间:2024-09-08吃什么水果能改善肌肤 吃什么水果可以改善肤质
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1、将盐水浸泡过的毛豆反复搓洗干净。2、将洗干净的毛豆两端剪掉,更容易入味。不要剪太多,否则煮的时候里面的豆豆容易掉出来。3、准备一大盆水,里面放入冰袋,放一旁备用。4、锅里放足够的水,煮开后放入干辣椒、八角,随后加入毛..2024-09-08下饭家常菜做法开胃 下饭家常菜做法开胃视频
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