1、将牛腩切块放入开水中飞水一次,然后去掉血水。
2、准备高压锅,放入焯水后的牛腩,们加入月桂叶,调好炖15分钟。
3、立马转移阵地,打开煤气炉,放上炒锅,加入橄榄油,烧热油到7成熟。
4、倒入提前切好的洋葱、胡萝卜开以及土豆块,用大火快速翻炒片刻。
5、此时发觉高压锅OK了,立马下气打开盖子,将牛腩连带锅里面的浓汁也加入炒锅中。
6、加入黑胡椒和番茄酱,翻炒均匀后,加入些许食盐调味,感觉自己喜欢哪个咸度就OK了。
7、接着倒入红酒,慢慢倒,不要一咕噜倒下一瓶,一边倒红酒一边搅拌牛腩,或者可以倒入适量红酒,转动锅子,让牛腩均匀受热吸收红酒。
8、用大火煮开后调成小火,慢慢炖到汤汁变得浓稠,收汁完成之际就可以关火出锅了。
苹果醋的作用(空腹苹果醋的作用)
1、苹果醋能增进食欲,因为苹果醋能促进胃液的分泌,所以能增进食欲。2、苹果醋还是人类代谢后的碱性物质,所以喝苹果醋,能促进钙的吸收。3、喝苹果醋苹果醋里面还有果胶,能够促进脂肪,还有胆固醇和胆汁的排泄,就会延缓肠道内糖脂(0)人阅读时间:2024-09-08夏季简单的凉面做法 夏季简单的凉面做法怎么做
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