1、食材：大麦、糙米大米、红豆、新鲜甜玉米、葡萄干。
2、配料：椰汁、橄榄油。
3、大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。
4、泡好的米、红豆再次冲净沥干水分，大米洗净沥干，与甜玉米一起下入电饭煲中，倒入椰汁，最后淋入一点橄榄油搅匀。按正常程序蒸米饭，然后把葡萄干洗净沥干备用。
5、跳闸后放入葡萄干，稍焖片刻即可，食用时拌匀。
西兰花培根蛋 西兰花培根蛋糕怎么做
1、原料：笨鸡蛋3个、西兰花2朵、培根3片油、盐、黑胡椒粉、香葱。2、培根煎过，去掉一些油份。西兰花炒过水沥干。 3、蛋品蒸里先刷一薄层油，撒一点盐和黑胡椒粉，打入一个蛋，放上培根和西兰花，再撒一点盐和黑胡椒粉。4、再打(0)人阅读时间：2023-03-19
冻的白虾怎么做才好吃 冻的白虾怎么做才好吃视频
1、虾适量、蒸鱼豉油适量、胡椒粉适量、盐适量、姜1块、葱2段。2、先将姜切片，香葱切段。3、起锅烧油，油热后倒入白虾，翻炒，炒至发红盛出。4、锅底留下少许油，放入葱姜，炒出香味，放入白虾，翻炒。5、放入适量鸡精，味精，蒸(0)人阅读时间：2023-03-19
豆渣韭菜鸡蛋饼 豆渣韭菜鸡蛋饼的做法视频
1、首先将韭菜摘洗干净。2、韭菜切碎，与豆腐渣、小麦粉、鸡蛋放到容器中，加盐、胡椒粉。3、搅拌均匀成饼糊。4、电饼铛通电烧热，加少许油，涂均匀，饼糊入铛煎。5、煎好一面，再煎另一面，煎好断电。(0)人阅读时间：2023-03-19
椒盐肚尖 椒盐尖椒
1、主料：猪肚750克。2、辅料：鸭蛋150克,小麦面粉50克。3、调料：苏打粉1克,白砂糖5克,料酒10克,盐5克,味精2克,花生油50克。4、猪肚尖刮去表面油膜，洗净；5、洗净的猪肚放入砂锅，下上汤1000毫升，用精(0)人阅读时间：2023-03-19椰子杂粮饭怎么做（椰子杂粮饭怎么做的）
1、食材：大麦、糙米大米、红豆、新鲜甜玉米、葡萄干。 2、配料：椰汁、橄榄油。 3、大麦、糙米和红豆分别提前浸泡至少12小时。 4、泡好的米、红豆再次冲净沥干水分，大米洗净沥干，与甜玉米一起下入电饭煲中，倒入椰汁，..2023-03-19西兰花培根蛋 西兰花培根蛋糕怎么做
1、原料：笨鸡蛋3个、西兰花2朵、培根3片油、盐、黑胡椒粉、香葱。2、培根煎过，去掉一些油份。西兰花炒过水沥干。 3、蛋品蒸里先刷一薄层油，撒一点盐和黑胡椒粉，打入一个蛋，放上培根和西兰花，再撒一点盐和黑胡椒粉。4、再打..2023-03-19冻的白虾怎么做才好吃 冻的白虾怎么做才好吃视频
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