1、苦瓜洗净，豆腐洗净。
2、一根苦瓜竖切成两半，将籽拿掉，然后切片，片稍微切薄点，不要太厚！
3、切好之后将冷水倒入锅中，沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟，接着倒出至筛子里，用冷水冲洗。
4、然后将豆腐切块（豆腐最好稍微买嫩一点的）备用。
5、准备好之后热锅，放少量油，倒冷水，待水热之后倒入豆腐煮沸，约5-10分钟倒入苦瓜一起煮几分钟，放盐（不要放太多，稍微清淡些），片刻之后如果有小葱最后放入，起锅！
苦瓜炒四季豆怎么炒好吃 苦瓜炒四季豆怎么炒好吃又简单
1、准备材料，蒜剁茸，辣椒切圈。四季豆掰条并洗净。2、苦瓜去核，洗净，切片，并用盐腌制三五分钟，去除苦味。3、干锅，加油，放入蒜蓉辣椒爆炒。紧接着，放入四季豆反复翻炒。直至四季豆颜色变得嫩绿。4、然后倒入苦瓜，添加适量的(0)人阅读时间：2024-08-15
能用排骨汤熬小米粥吗 能用排骨汤熬小米粥吗视频
1、可以，材料：小米2两、肋排1条、枸杞十几颗、盐少许。2、排骨洗净，剁小段。冷水下锅烧开后，转小火炖40分钟。3、冷却后，加入洗净的小米，跟排骨一起熬制粘稠，放入枸杞和少许盐即可。4、排骨小米粥具有滋阴补虚养血的功效，(0)人阅读时间：2024-08-15
辣椒酱大蒜的做法（辣椒酱大蒜的做法大全）
1、准备大蒜瓣适量。用刀拍扁去皮，把蒜瓣剁碎。2、再准备适量小米椒，剁碎备用。3、锅里倒适量食用油油热倒入蒜末，炒香。4、加适量盐和鸡精调味，翻炒，再来点酱油、蚝油。继续翻炒。5、最后放入小米椒，翻炒均匀，出锅即可。(0)人阅读时间：2024-08-15
好吃的柠檬怎么做才好吃（好吃的柠檬怎么做才好吃窍门）
1、柠檬水：减肥提神将柠檬切成薄片，一个柠檬切15到二十片，然后装入蜜密封保鲜盒。放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以放一到两片。可以适当加入冰糖或蜂蜜调味。不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香(0)人阅读时间：2024-08-14豆腐苦瓜汤怎么做好吃窍门（豆腐苦瓜汤怎么做好吃窍门图片）
1、苦瓜洗净，豆腐洗净。2、一根苦瓜竖切成两半，将籽拿掉，然后切片，片稍微切薄点，不要太厚！3、切好之后将冷水倒入锅中，沸腾之后将苦瓜倒入清煮2-3分钟，接着倒出至筛子里，用冷水冲洗。4、然后将豆腐切块（豆腐最好稍微买嫩..2024-08-15苦瓜炒四季豆怎么炒好吃 苦瓜炒四季豆怎么炒好吃又简单
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