1、食材：苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。
2、平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟。
3、去皮，敲碎。
4、然后把新鲜苦菊用清水洗净，然后把它沥干水分，放在盘子里面备用。
5、掰段，放入碗内。
6、生抽、醋、白糖、香油、鸡精，调成酱汁。
7、将花生碎放入。
8、最后一步就是倒入调配好了的酱汁，把它顺时针的搅拌均匀一会，然后就可以开吃了。
番薯不能和什么一起吃 红薯不能和什么一起吃
1、在吃地瓜的时候我们需要注意，地瓜和鸡蛋如果一起吃的话，容易引起消化不良，再有，地瓜如果和这个柿子一起吃的话，容易形成结石，所以我们在吃地瓜的时候要注意，避免地瓜和鸡蛋和柿子一起吃，再有，我们说这个地瓜如果是还跟那个海(0)人阅读时间：2024-02-09
茄子不能和什么食物一起吃 茄子不能和什么食物一起吃会中毒
1、不可与螃蟹一起吃。茄子与螃蟹一起吃，可能危害肠胃。腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同是寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。2、茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物(0)人阅读时间：2024-02-09
虾米不能和什么一起吃 虾米不能和什么一起吃?
1、虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）2、虾与南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。3、虾与果汁：同食会腹泻。4、虾儿忌维生素c(药片) 。5、河虾与番茄同食易食物中毒6、虾皮与黄豆：同食会消化不良。7、虾皮与红(0)人阅读时间：2024-02-09
小米不能和什么一起吃（小米不能和什么一起吃香哈网）
1、小米不能和杏仁一起吃，也不能搭配酸性食物。小米和杏仁一起吃，会导致腹痛、呕吐等不适。2、小米粥搭配上酸性食物一起吃，则会降低营养价值，降低滋补功效。所以吃小米粥后，不宜进食柠檬、醋、或者酸性饮品，会令小米的营养得不到(0)人阅读时间：2024-02-09苦菊怎么样凉拌好吃（苦菊怎么凉拌好吃啊）
1、食材：苦菊、花生、盐、生抽、醋、白糖、鸡精、香油。2、平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟。3、去皮，敲碎。4、然后把新鲜苦菊用清水洗净，然后把它沥干水分，放在盘子里面备用。5、掰段，放入碗内。6、生抽、醋、白糖、香油、..2024-02-09番薯不能和什么一起吃 红薯不能和什么一起吃
1、在吃地瓜的时候我们需要注意，地瓜和鸡蛋如果一起吃的话，容易引起消化不良，再有，地瓜如果和这个柿子一起吃的话，容易形成结石，所以我们在吃地瓜的时候要注意，避免地瓜和鸡蛋和柿子一起吃，再有，我们说这个地瓜如果是还跟那个海..2024-02-09茄子不能和什么食物一起吃 茄子不能和什么食物一起吃会中毒
1、不可与螃蟹一起吃。茄子与螃蟹一起吃，可能危害肠胃。腹泻蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，这两者的食物药性同是寒性。如果一起吃，肠胃会不舒服，严重的可能导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更应忌食。2、茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物..2024-02-09虾米不能和什么一起吃 虾米不能和什么一起吃?
1、虾与含维生素C的食物相克（不宜配炒）2、虾与南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。3、虾与果汁：同食会腹泻。4、虾儿忌维生素c(药片) 。5、河虾与番茄同食易食物中毒6、虾皮与黄豆：同食会消化不良。7、虾皮与红..2024-02-09
