1、韭菜花洗干净,切成段,尾部的花蕾不用摘掉,也可以吃的,很香的,吃不惯的花可以摘。
2、鸡蛋打入碗里,放入盐,搅拌均匀。
3、热锅里放入油,烧热后,倒入鸡蛋液煎熟,注意不要煎得太老,也不要煎焦了。
4、煎好的鸡蛋先盛起来。
5、锅里放油,加入蒜米炒香,放入韭菜花,大火翻炒片刻。
6、倒入煎好的鸡蛋,翻炒均匀。
7、加入适量盐调味,盛出即可。
8、注意事项:韭菜花翻炒几下就行了,不要炒太久了,要不然老了,而且颜色也不能保持青绿。
养生排骨汤的制作方法 养生排骨汤煲汤食谱窍门
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