1、橙子用盐搓洗干净,把橙子皮切成4瓣,剥掉橙皮再把橙皮侵泡1小时(或者用开水煮10分钟去苦味);再把煮好的橙皮拿出来,拿勺子去掉白色部分,再切细丝。橙肉撕碎不要白色的瓤,再把切碎的橙皮和橙肉一起放入豆浆机,加清水到正常水位,把豆浆机调到蔬菜浓汤键(也可以平时怎麼煮豆浆就怎么煮)。柠檬只要中间漂亮的,两边挤柠檬汁,再加冰糖适量放入干净的罐子。煲好的橙汁倒入放了冰糖和柠檬汁的罐子,凉一会搅拌一下,再放柠檬片和蜂蜜。
2、果冻橙洗净切开,用迷你榨汁机榨出橙汁。柠檬洗净,对切,同样用榨汁机榨出柠檬汁。把柠檬汁倒入橙汁中。(特别喜好酸可以多加点)杯内滴入蜂蜜,搅拌均匀后放入冰块,酸甜可口的橙子柠檬汁就做好了。
3、柠檬半个,用手挤压把汁水挤进榨汁机即可,由于柠檬的皮肉不是很好吃,最好不要放一起搅拌。柳橙一个,去皮之后一瓣一瓣地放进榨汁机。放适量蜂蜜,一小勺的量就行,夏天的话可以放几个冰块,然后启动果汁机,最好搅拌1分钟左右,时间太短无法搅拌充分,会影响口感的细腻度。
低卡全麦鸡肉卷饼的做法 全麦卷饼吃法
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