1、主料：大麦米 100g 山药 150g
2、辅料：大米 50g 糖桂花 少许
3、步骤一：将大麦米淘洗干净，用清水浸泡2小时以上。
步骤二：将大米淘洗干净，和浸泡好的大麦米一起放入锅中，放入足量的水，大火熬开后，转小火熬45分钟。
步骤三：将山药削皮后切小薄片，放入清水中浸泡备用。
步骤四：45分钟后，米粥变得粘稠后，倒入山药片。
步骤五：再煮15分钟即可。
枸杞子怎么吃效果最好（枸杞一天吃多少粒补肾）
1、枸杞的食用方法是比较多的，在平常生活当中可以采用直接吃枸杞的方式，另外也可以用枸杞来泡水喝。2、在用枸杞泡水喝的同时能够加其他食材也是比较好的，比如蒲公英，玫瑰花，菊花等。另外，在平时做菜的时候也可以加入枸杞当作调味(0)人阅读时间：2024-07-01
茯苓怎么吃祛湿 茯苓怎么吃祛湿效果好
1、茯苓是比较常用的一味中药，具有健脾运湿的作用。2、可以治疗脾虚湿盛或者是湿邪困脾引起的一些证候。临床应用时可以与党参、白术、甘草等药物配伍使用，治疗脾气不足引起的湿盛、腹胀、腹泻等。3、用于治疗湿邪困脾可以配伍苍术、(0)人阅读时间：2024-07-01
草书行书楷书隶书哪一种是其余三种的起源 楷书怎么解释
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风干鸡怎么吃（荆州风干鸡怎么吃）
1、风干鸡浸泡在温水中4~6小时，然后，反复清洗几遍以去除多余盐分。2、洗好的风干鸡去除头和屁股不要，剩下的斩成块，然后装盘。3、放入蒸锅中，上汽后蒸25~35分钟。4、把大葱切丝、大蒜切末备用。5、将蒸好的鸡块拿出，撒(0)人阅读时间：2024-07-01大麦米怎么吃（大麦米怎么吃法）
1、主料：大麦米 100g 山药 150g2、辅料：大米 50g 糖桂花 少许3、步骤一：将大麦米淘洗干净，用清水浸泡2小时以上。步骤二：将大米淘洗干净，和浸泡好的大麦米一起放入锅中，放入足量的水，大火熬开后，转小火..2024-07-01枸杞子怎么吃效果最好（枸杞一天吃多少粒补肾）
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