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2023宁波慈溪暑假防溺水直播课怎么看(中小学防溺水直播回放)

时间:2023-08-10人气:作者: 佚名

2023宁波慈溪暑假防溺水直播课怎么看(中小学防溺水直播回放)

  慈溪暑假防溺水直播课观看方式

  直播课于2023年8月10日15:30开始,市民们可登陆慈溪市融媒体中心直播间观看暑假防溺水直播课。

  点击进入观看

  拓展:溺水时的自救方法

  1.保持镇定。不要慌张,发现周围有人时立即呼救;放松全身,不要惊慌失措而手脚乱蹬拼命挣扎,这样会使身体下沉更快迅速引起室息。

  2.仰泳露鼻。屏住呼吸,放松肢体,尽可能面部朝上的仰泳体位,使口保持头向后仰、鼻露出水面有节奏、缓慢的一呼一吸。

  3.深吸浅呼。呼吸时注意吸气要深,呼气要浅。因为深吸气时人体比重比水略轻可浮出水面,(呼气时人体比重比水略重。

标签: 仰泳  时人  比重  慈溪市  水面