怎么样提高情商（怎么样提高情商谈恋爱）

当我们进行决策和行动时，感观的作用等与甚至往往超越思维的作用。不管怎样，当我们的情绪占领支配地位时，智商就显得毫无意义了。

普通人情绪失控其实经常发生，回想你上一次“失控”的情形，比如对家人，对朋友大发脾气。可在发作之后呢，经过思考与反思，你会发现似乎并没有生气的道理，或者仅仅只是因为一件鸡毛蒜皮的小事。

有些人特别容易受到情绪的感染，他们内心十分的敏感，会因为煽情的电视剧落泪，会因为与知心朋友聊天而心情愉悦等等。

我们应该如何正确的培养情商呢？

1.首先要提升自身的抗压，抗打击能力。

2.面对问题时，能够很好的把握细节，从而冷静地处理好问题。

3.在与人交谈时，要懂得说话的艺术。

4.在自己情绪爆发后，全面复盘，反思自己。

5.学会赞美。

拥有高情商的人会说话，更容易被大家所喜爱，但这并不是天生的，而是通过后天不断学习所练就的一种能力。愿我们人人都能成为被大家尊重，喜爱的高情商人才。