3、保证车胎有适合的轮胎气压,车胎持续保持适合的胎压,它是提升骑行速度很重要的阶段。每一次骑车前都需要做检查,保证有充足的压力。轮胎压力不够就代表着滚动的阻力的提升,骑车下去不但费力,速率要遭受较大干扰,并且随时随地也是有爆胎的风险。
4、上下坡骑车的方法,上坡前提前加快,运用速率冲坡;上坡后,速率降低,要提早退档,不可以到陡坡时再变档;下坡时稍微使力,运用惯性力,平道上能够少用许多气力。
5、降低很多不必要的刹车,刹车会缓减你的速率,再一次加快时,你需要耗费越来越多的气力去踩踏。最先点刹的次数不可以太高,如果你顺着一条快速道路或是下坡骑车时,不可以经常性刹车。刹车前一定要留意好周边,假如实时路况比较好,没阻碍物,并且正前方是直直的的路线,那么就没理由降速。