开车为什么容易打瞌睡 开车为什么容易打瞌睡的原因

二、单调：在这里，单调意味着很多。比如路上的景观环境单调；总是坐在一个位置，从头到尾都不动；一个人开长途，没人说话，全程无聊。以上情况基本都会减轻驾驶员的负担，时间长了会有视觉疲劳。人长时间处于刺激太少的状态，会影响大脑活动的抑制和忽视，注意力不集中，反应迟钝是必须的。所以很容易打瞌睡。

3.午饭后：午饭后，开车上路。此时，胃中需要更多的血液来促进消化，胃的消化活动抑制了大脑的活动，从而影响大脑供血的缩短。然后中午阳光普照，正好可以打个盹。一定是困了。如果这个时候来点舒缓的音乐，没有睡意，基本上就能让人惊喜了。

4.夜晚：由于人自身机制的原因，晚上容易犯困。