我感觉心里有洁癖怎么办 我心理洁癖很严重怎么办

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:我感觉心里有洁癖怎么办

问题：我感觉心里有洁癖怎么办

回答：心态洁癖实际上便是一种强迫思维，是强迫思维的一种主要表现行式，强迫思维的医治一般主要是几类治疗方式，心态疗法、用药治疗、物理疗法，近期也有科学研究手术医治，可是针对这类手术医治方法，我是拥有猜疑心态的，强迫思维并沒有器质的变病，针对头部的手术医治，一定要慎之，洁癖症要是没有科学研究的理论来源与实例适用，不必挑选这类治疗方式。

改变自己强迫思维对人的身体并没什么危害，可是它会危害我们的日常生活，也会危害大家的心态活动描写，出現精神压力这些。强迫思维的关键病症便是逼迫与反逼迫，因此是的治疗方式便是心态疗法，洁癖症调节逼迫与反逼迫的心态状态抗争。

改变自己由于心态疗法针对强迫思维是最有实际效果的，因此大家主要详细介绍的便是心态疗法，针对强迫思维的心态疗法，主要是行为疗法，认知疗法，精神分析这些。而在行为疗法中，系统脱敏与冲击疗法是较为普遍的治疗方式，说白了系统脱敏法(抗过敏法)，是依照系统软件程序流程，应用"抵抗"基本原理，由浅入深地让病人逐渐扣减皮肤过敏的心态或个人行为反映。