老公去世了我一直悲伤自责人生的意义是什么

现在当下这个社会，情感问题越来越被大家重视，情感问题包含了方方面面，没有处理好这些情感上面的问题，势必也会影响到我们的生活，今天唯象情感专家就为大家列举一下网友们自身所出现的情感问题，案例为:老公去世了，我一直悲伤自责，人生的意义是什么?

问题：丈夫过世，我每日哭，夜里只睡四个钟头还每天梦见他。我后悔莫及之前对他的不关注，我一直都得病，我怪自己只惦记着自身生病了。他平常爱喝酒，我心寒又发火，他好几天前喝醉过，可就在一天夜里他难受吐酒喝过好多水，第二天难受在睡，腹疼。也没有基本常识，认为他与以往一样仅仅喝醉的主要表现，使他饮水，他自己也不知道比较严重，还说没事儿。但是那一天他却选择离开了。他不喝酒的情况下是了，干家务，接学员，去玩带著我。他没有40天了，我好像变成了行尸之惧，心也了，不清楚挨饿，之前我非常喜欢的东西也讨厌看，感觉生活没意义，我认为我快活不下去了，人生的意义是什么的现在?

回答：您好，小编。看过你的叙述，抱抱你~每一个人的悼念方法不一样，每一个人的哀伤表述也不一样，这类亲身感受的痛，通常只有会意，不能言传。哀伤，是恢复丧亲之痛的必由之路。仅仅，这条道路，忧伤的人都走得极其厚重。在社会心理学上，它是一种防范意识的心理状态体制。当遭到到乏力承担的严厉打击时，我的身体会本能反应的造成现象来协助大家防御力重挫，维护大家的心里不至于陡然坍塌。承担丧亲之痛是一个全过程。说白了的接纳亲人离世的实际，那时必须挺过刺骨的哀痛的。而实际中，并不是每一个人都是有工作能力表述哀伤的。在我们错失家人时，一般会不一样水平的历经五个心理反应全过程：

1、否定与防护。亲人离去所产生的极大心理状态冲击性，在短期内内没法接纳。这时，大家通常不愿意坚信这一客观事实，或是宁可坚信什么也没有产生。

2、恼怒。当否定与防护的效应慢慢散去，实际的痛楚刚开始展现。这时，大家的心理状态都还没准备好去接纳，便会以恼怒的方式来武裝自身的心里。这时候的恼怒很有可能会对于家人、盆友、路人，乃至是早已过世的家人。由于大家宁可坚信是那人产生了损害，也不愿意触碰无法弥补的客观事实。

3、愧疚和内疚。大家通常会假定一万种很有可能---“假如尽早就诊，就不容易是这类結果了”“如果当初...丈夫或许就不会离开”。那样的愧疚和内疚，实际上是大家期待一切如故的固执。

4、抑郁症。此后天各一方，再多的“假如”都无能为力。心情低落、没精打采，也是有很有可能会由于忽然暴发的无助感而抱头痛哭，生理学上也是有很有可能会出現精神没法集中化、无胃口、失眠症、胸闷气短等病症。它是缺失家人的人必由之路，也是最难度系数过的大关。

5、接受。大部分人最后会接纳亲人离去这一客观事实，并根据痛哭流涕、哀悼等方法去发泄心里的哀伤。伴随着時间的变化，将这一份怀恋铭记在心，再次接受生活。

这五个环节沒有必定的次序。忧伤的人们，一般会在好多个环节间往返彷徨，直至最后可以悼念、宁静的接纳缺失。此刻，我很能体会的到小编对丈夫那份没法语言的伤。本来不久和自身争吵的人，忽然没有了。本来能够拯救他的性命，但是却由于沒有基本常识，始终分离了。想饮水了，哪个续水端水的人，没了，枕边空落落，哪个贴心人离开了...仿佛昨日仍在发火，忽然就不会有了。