当您不确定自己是谁或如何适应时（在不确定中成为确定的自己）

“要想知道自己是谁，就必须放开自己想象中的自己。” 〜艾伦·沃茨

在不久前的另一生活中，我是一名女演员。

当目录出现在我的UCLA扩展暑期课程的门口时，我陷入了行动。由于无聊，我开始翻阅它，以查看提供的内容。出于某种原因(同步性还是我的直觉?)，代理101班跳了起来，我内心有些同意。

当时，我住在西洛杉矶，从佩珀代因大学毕业并获得商务学位后才毕业几年。在旅游行业工作;而且很坦白地说，我不确定自己该如何真正度过自己的一生。

我作为商科大学毕业生的身份与这个新兴的女演员身份并不太吻合，但是当我爱上演技时，签约我的那个小“是”很快就变得响亮了。 。

即使我内心是一个表演者(舞蹈是我十三年来的首选舞蹈媒介)，但表演只是我偶尔在这里和那里的学校表演中偶尔做的事情。但这是代理101，这是新的东西。

这是我不仅成为一个方面的机会，而且成为我想象中自己的所有方面的机会，当我将语言带入生活中时，我表现出了惊人的作用，我与星空互惠互助……好吧，最后一点可能是在延伸真理。(作为“独立电影”演员，我的大部分爱好都是与独立电影和当地剧院里的其他才华横溢的。)

但是，无论我和谁结识，我总是发现自己在比较并落空了-寻找我作为“成功女演员”的新身份。

还不够。

不够瘦。

放在一起不够。

我记得一次又一次地思考“如果是的话”。如果只有我(填空)，人们会接受我，理解我，爱我。

当你不知道自己是谁时，生活会很艰难。

大概我以为-直到我遇见并爱上了一个实际上正在做我想做的事情的演员，但仍然有很多时刻像我一样迷失和失去联系。

我开始意识到，没有人会幸免于这种身份危机。甚至那些似乎所有东西都在一起的人也会质疑自己是谁，为什么会在这里。

我希望以更直接的方式帮助他人的愿望加剧了这种身份危机，这使我开始了自己目前作为治疗者和教练的旅程。我试图了解我们更深入的人，而不是试图简单地“适应”。

然而，即使是当教练，我仍然坚守自己作为身份的角色。我想像其他教练(成功的教练)一样，而且我想看起来和感觉到他们的工作方式，适合我的职业塑造。

但是我越努力，就会越发意识到自己不适合自己。不是因为我做错了什么，而是因为事实是，“适应”是一种幻想。

我们不仅仅是我们的个性，喜好和厌恶。

我们不仅仅是我们的天赋，才能和技能。

我们不仅仅是做的事，而且我们肯定比我们的银行帐户(或缺乏帐户)还多。

事实上，我相信我们的真实身份实际上使我们更接近在一起，而不是更远，这是少谈，更多的是真正的“装修中的”连接彼此。

我开始将故事从孤独的局外人转移到整个故事中很小但很重要的部分。

这不仅改变了我的感受，而且改变了我在世界上的露面。

如果我们听我们的自我，我们只会看到我们与他人之间的差异，但是如果我们听我们的直觉，我们就会看到重叠，相似和联系。

我开始问更深层的问题-不是我是谁，而是我们是谁?更重要的是，我们在这里干什么呢?

对我来说，答案很简单，但意义深远。

爱。

我们寻求爱，因为我们是爱。那就是我们的身份。

当我们记住我们在核心方面的相似程度时，它会使我们从表面上弄清楚我们是谁，这只是次要的收获。

您可能会问自己是谁，为什么在这里，以及您的真实身份是什么?毕竟，我们都做。

您一直在不断发展，因此，我不但不向内stuck以求解决，反而挑战您转移您的注意力。

仅在今天，请尝试以下操作：

每当您与另一个人联系时，无论是陌生人，同事，被爱的人，甚至是一个用错误的方式摩擦您的人(实际上，尤其是如果这是一个用错误的方式摩擦您的人)，都要问自己一个问题：

我们怎么样?

也许就像你们都读同一本书一样简单。或者对生活领域有相同的看法。也许你们俩都喜欢紫色。

或者，也许您可​​以更深入地了解它，并感觉到他们正在像您一样寻求，即使他们似乎都知道了。或者他们希望以您的方式看到他们，即使他们以不同的方式去做。或者，即使他们没有伸出手来要求他们，他们也可以使用友好的单词或手势。

在那瞬间，对自己想一想：“我懂了，因为你像我一样。”

在连接的那一刻有意识地选择了这个想法，可以极大地改变您对这个世界上“您是谁”的看法，最终将您的身份危机转变为一种身份觉醒。