遭父母骂怎么办（被父母骂了怎么发泄）

1、用书面的方式同父母交流，检讨自己的缺点毛病，谢谢他们平时的期望和关爱，诉说自己的痛苦和希望，表达今后自觉努力的决心。请他们尊重孩子的自尊心，保护孩子身心健康，改变简单粗暴的教育方式，遵守《未成年人保护法》的规定。不妨举些例子，说明什么时候挨打挨骂是毫无道理，自己内心的感受，引起他们的警醒。

2、向老师或其他长辈诉说，请他们采取适当方式给予帮助。让他们通过交流，使父母知道再这样下去不但无助于孩子成长，反而会造成严重后果。

3、不要想到“轻生”，真不行还有“关心下一代工作委员会”等机构可以求助。