好吃
鹅洗净砍成块
倒入少量油,把鹅放进去煸出油
慢慢煸出油变成黄色
倒入油,倒入姜蒜、干辣椒煸炒出香味,倒入煸出油的鹅翻炒
倒入酱料翻炒出香味
翻炒出香味加入水,大火炖开,小火炖40分钟,然后加入蒜苗翻炒大火收汁即可装盘
正常人一顿饭多少千卡 每顿饭多少千卡
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