饭后，最好2个小时之后再跑步。因为进食以后，大量的血液集中到胃肠道，以利于食物的消化、吸收。如果饭后过早跑步，血液会到运动系统中，而胃肠道的血液相对减少，从而影响胃肠道的消化、吸收，易造成消化不良。另外，跑步的时候胃会受到震动，牵拉肠系膜引起肚子疼，时间长后会导致内脏下垂。所以，饭后尽量不要立即进行剧烈活动，建议饭后半小时以后可以做舒缓的运动，比如散步、打太极拳等。
少海穴归哪个经络 少海在哪条经络上
少海穴归属手少阴心经。少海穴为针灸穴位，手少阴心经合穴。海为诸川之汇，深阔无量。在人身以少阴为六经之最里。又本穴治症，极为复杂，牵(0)人阅读时间：2023-03-31
枇杷树怎么修剪 盆栽枇杷树怎么修剪
在修剪枇杷树时需要选择合适的时间，一般可以在春季和秋季对植株进行修剪，并且在修剪时也需要选择刀口锋利的工具，同时在修剪后需要对植(0)人阅读时间：2023-03-31
怎么用库乐队设置苹果手机铃声 苹果设置铃声库乐队教程
1、在手机桌面中打开库乐队，长按下载好的音乐文件选择共享。2、将格式保存为电话铃声，会提示需要裁剪到30S以下，点击“继续”。3、可以(0)人阅读时间：2023-03-31
王者荣耀怎么关闭时间 王者荣耀怎么关闭时间限制未成年
王者荣耀没有关闭上线时间方法，玩家年满18周岁系统会自动解除未成年限制。首先，电脑端打开浏览器，然后在搜索栏搜索腾讯实名官方网站。(0)人阅读时间：2023-03-31饭后几小时跑步 饭后几小时跑步对减肥最好
饭后，最好2个小时之后再跑步。因为进食以后，大量的血液集中到胃肠道，以利于食物的消化、吸收。如果饭后过早跑步，血液会到运动系统中，而胃..2023-03-31少海穴归哪个经络 少海在哪条经络上
少海穴归属手少阴心经。少海穴为针灸穴位，手少阴心经合穴。海为诸川之汇，深阔无量。在人身以少阴为六经之最里。又本穴治症，极为复杂，牵..2023-03-31枇杷树怎么修剪 盆栽枇杷树怎么修剪
在修剪枇杷树时需要选择合适的时间，一般可以在春季和秋季对植株进行修剪，并且在修剪时也需要选择刀口锋利的工具，同时在修剪后需要对植..2023-03-31怎么用库乐队设置苹果手机铃声 苹果设置铃声库乐队教程
1、在手机桌面中打开库乐队，长按下载好的音乐文件选择共享。2、将格式保存为电话铃声，会提示需要裁剪到30S以下，点击“继续”。3、可以..2023-03-31
