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如何正确食用燕窝(怎样食用燕窝)

时间:2023-07-06人气:作者: 未知

如何正确食用燕窝(怎样食用燕窝)

1、燕窝的正确吃法可以选择清炖燕窝:把5克燕窝充分泡开加半碗水,隔水炖半个小时就可。

2、清炖燕窝最适合临睡前食用,具有美容养颜、助睡眠之功效。燕窝用水浸泡,有弹性,一般燕屋的白燕,由于环境比较舒适,所以弹性方面会比较洞燕差一些,因为鲜嫩,所以营养价值比洞燕要高。

标签: 如何正确