1、一天一个鸡蛋,不仅能提高记忆力,还能保护视力,帮助减肥。但有些人对鸡蛋心有疑虑,怕每天吃升高血脂。殊不知,早餐吃个鸡蛋,可是有诸多好处。
2、燕窝提前泡发好,将其撕开。
3、备好牛奶。
4、准备鸡蛋,将其打碎搅拌好备用。
5、将搅拌好的鸡蛋与牛奶倒入,隔水炖10分钟后放入燕窝再炖10分钟即可。
燕窝如何泡发 燕窝如何泡发?
1、发制燕窝时,水温与发制时间,视季节和燕窝的老嫩度适当调节,应经常检查,加以调节,以防发不透留有硬芯,或发过而导致溶烂。发好的燕窝泡发在凉水中待用,但不宜久存,须尽快使用。涨发燕窝的水与工具要清洁,不可沾有油污,否则影(0)人阅读时间:2023-05-02华为悬浮球如何自定义 华为悬浮球怎么自定义
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1、食材:燕窝1盏5g,梨1个,冰糖若干。 2、燕窝炖梨的做法步骤:原料选的这款即炖燕窝、免泡发、免挑毛的。 3、拿出1整片,正好是5g。 4、梨挖空。 5、打开的即炖燕窝是这样的。 6、将燕盏泡回软后、放到掏(0)人阅读时间:2023-05-02怎样煮燕窝(孕妇怎么吃燕窝)
1、准备燕窝两盏,冰糖15g,纯净水适量。2、将燕窝放入容器加入纯净水,中途换水,共泡发6-8小时,挑出燕毛,撕成条,挑去杂质清洗过滤,放入隔水炖蛊,加纯净水,略没过燕窝,炖壶加水开始炖,设定时间炖40分钟,最后5分钟加(0)人阅读时间:2023-05-02鸡蛋燕窝的做法 鸡蛋燕窝的做法大全
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