在自己朋友和同事周围很多人会出现皮肤过敏的现象，为此给人们造成了很多困扰，今天我们来说说皮肤过敏怎么办。

方法/步骤

第一：皮肤过敏这是一种很常见的皮肤问题，主要表现是泛红、红肿、紧绷、干燥脱屑，刺痒，起小疙瘩等。导致皮肤过敏的原因主要是天生过敏体质，还有皮肤角质层过薄，对外界刺激比较敏感。

第二：皮肤一旦过敏不要吃辛辣刺激性的食物，不用冷水洗脸，不长时间面对电脑。使用植物成分脱敏护肤品，对皮肤没有刺激，还能给皮肤补水，提供营养，修复受损皮肤。

第三：在面部皮肤过敏期间，豆制品及海鲜类食物不利于皮肤的愈合，豆腐，豆干，鱼虾等海鲜。每天早晚用温水洗脸2次，不要使用去角质类的产品。多吃绿色蔬菜和水果，西红柿，香蕉，黄瓜，苹果，猕猴桃。

注意事项

皮肤过敏有时候药物只能做到治标不治本，最主要还是要调整饮食结构，养成良好生活习惯，经过一段时间的调整应该会有改善。