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灵芝煲汤放啥材料好啊(灵芝煲汤放什么材料好)

时间:2023-08-07人气:作者: 佚名

灵芝煲汤放啥材料好啊(灵芝煲汤放什么材料好)

灵芝煲汤放肉骨、猪肉、大枣、鸡肉、银耳等食材比较好。灵芝具有保健功效,是做药膳的上等材料。

比如灵芝肉骨汤:

1、将骨头用沸水焯去血水。

2、取一锅清水,加入切片的灵芝、无花果、姜片、肉骨等。

3、开大火把水烧沸,再转小火煲煮2小时左右,待汤色转至有点咖啡色泽,投入洗净的枸杞子,再煮5分钟左右。

4、放入盐后再煮1分钟,即可关火。

标签: 好啊  灵芝  煲汤