1、材料：燕窝两盏，冰糖100g，红枣10粒，有时候可以适量加当归。
2、燕窝入冷水发6-7小时，发好的体积为原来的4-5倍左右；
3、把发好的燕窝撕成细丝后放入炖盅，加入红枣和冰糖，入锅小火炖1小时即可。这些可分六次饮用。
燕窝能去胎毒吗 燕窝可以排胎毒吗
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1、胎毒其实主要就是指热毒，因为孕妇在怀孕的时候会由于一些饮食习惯等等原因，而导致有胎毒现象的发生。在孕妇分娩之后，可以在日常饮食吃适量的燕窝，也是对去胎毒有一定好处的，同时燕窝里面富含的营养价值也能够促进身体的健康。2..2023-05-29冰糖红枣炖燕窝（冰糖红枣枸杞炖燕窝的功效）
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