有很多人一到冬天天很冷的时候，手就会冻肿，手一热就会特别的痒，当这样的情况该怎么办呢，我来给大家讲一下我的经验。

方法/步骤

方法一：在日常生活中要加强锻炼，可以通过锻炼来提高肌体对寒冷的适应能力。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准，例如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。

方法二：在冬季较冷的天气要保持体内衣物干燥。容易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤，要用温水洗脸洗手。

方法三：可以做一些防护措施，那就在睡前用温水泡易冻患处，捣烂蒜头放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。这样的方法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。

注意事项

一些易冻得人群在刚入冬时就要做好防护措施，记得穿厚一点，手部抹一些护手霜，尽量选择室内工作，可以适量的运动一下，增加热量。