企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 综合百科

空心菜和什么搭配为宜(空心菜和什么搭配为宜人吃)

时间:2023-05-06人气:作者: 佚名

空心菜和什么搭配为宜(空心菜和什么搭配为宜人吃)

1、空心菜和鸡肉、蛋搭配为宜。

2、空心菜和鸡肉搭配着吃,可以促进人体对维生素C的吸收,更有效地降低胆固醇,适合高胆固醇患者食用。

3、空心菜和蛋搭配着吃,可以促进人体对钙物质的吸收,促进骨骼和牙齿的健康发育,还可促进人体对蛋白质的吸收,增强免疫力,也可有效地养眼明目,抗衰老,抗氧化,养颜美容。