1、山药，因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人，如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。
2、绿豆，因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用，对于暑热烦渴、口渴口干、头痛目赤、口舌生疮的人，如果适当食用小米绿豆粥有很好的清热、消暑、解毒的作用。
玫瑰茄和什么搭配好 玫瑰茄和什么搭配好喝
1、玫瑰茄和蜂蜜水早上起来喝能减肥美容，蜂蜜水不要用太烫的水泡；玫瑰茄和决明子一起泡；冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。2、玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体(0)人阅读时间：2023-05-07
豌豆和什么搭配好 豌豆和什么搭配最佳
1、豌豆+蘑菇、腐竹三者搭配食用，营养丰富，适宜久病体虚、糖尿病等患者食用。2、豌豆+大米豌豆搭配大米做成的豌豆粥，有和中下气、止渴生津、利尿通乳等作用。3、豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒的功效(0)人阅读时间：2023-05-07
冬瓜和什么搭配好（冬瓜和什么搭配比较好吃）
1、冬瓜+鸡肉 冬瓜搭配有补中益气功效的鸡肉，能清热排毒、美容养颜。 2、冬瓜+甲鱼 甲鱼有润肤、明目的作用，冬瓜富含膳食纤维等，二者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。 3、冬瓜+海带 冬瓜益气强身、延年益寿,(0)人阅读时间：2023-05-07
晚饭后没有精神怎么办（吃完晚饭没精神）
1、经常犯困，没有精神，想睡觉，这个情况多考虑是由于血糖不稳定或血脂偏高引起的情况的，积极的到医院检查一下血脂和空腹血糖的情况。2、如果检查是属于低血糖的话就建议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的。如果检查是属于高(0)人阅读时间：2023-05-07玫瑰茄和什么搭配好 玫瑰茄和什么搭配好喝
1、玫瑰茄和蜂蜜水早上起来喝能减肥美容，蜂蜜水不要用太烫的水泡；玫瑰茄和决明子一起泡；冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水。2、玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体..2023-05-07小米和什么搭配熬粥好（小米和什么搭配熬粥好?）
1、山药，因为小米山药粥有很好的固肾益精的作用，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、小便频数的人，如果适当喝小米山药粥有很好的固肾益精的作用。2、绿豆，因为小米绿豆粥有很好的清热消暑的作用，对于暑热烦渴、口渴口干..2023-05-07豌豆和什么搭配好 豌豆和什么搭配最佳
1、豌豆+蘑菇、腐竹三者搭配食用，营养丰富，适宜久病体虚、糖尿病等患者食用。2、豌豆+大米豌豆搭配大米做成的豌豆粥，有和中下气、止渴生津、利尿通乳等作用。3、豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒的功效..2023-05-07冬瓜和什么搭配好（冬瓜和什么搭配比较好吃）
1、冬瓜+鸡肉 冬瓜搭配有补中益气功效的鸡肉，能清热排毒、美容养颜。 2、冬瓜+甲鱼 甲鱼有润肤、明目的作用，冬瓜富含膳食纤维等，二者搭配具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。 3、冬瓜+海带 冬瓜益气强身、延年益寿,..2023-05-07
