1、紫色或蓝色。紫薯中含有维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，还含有钙、铁、钾、磷等矿物元素。另外，紫薯中含有丰富的花青素，花青素是一种水溶性天然色素，在碱性中呈蓝色，在酸性中则是紫色，因此用水煮紫薯，会根据酸碱性呈现不同颜色。
2、紫薯含丰富的营养物质，有蒸、煮、炒、煎等多种食用方法，而且紫薯色泽鲜艳，还能用来制作甜点、糕点等。用水煮熟紫薯，既不会破坏所含的营养物质，又利于消化吸收。除了可以用水煮熟外，还能蒸熟、烤熟、炖熟等。
王者荣耀地区多久能改 王者荣耀地区多久改一次
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王者荣耀如何发送大招还有多少秒（王者怎么发送大招还有几秒）
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怎么种菠萝蜜的籽（怎么种菠萝蜜的籽视频）
1、洗种，菠萝蜜选出的种子应该立即放入清水中，用手搓洗最好搓洗2～3分钟，要洗干净，将果粒上的果肉和糖分搓洗干净。清洗干净了种子再播种，就不会引来蚂蚁的侵害，也不会有其他病虫害的发生。2、消毒、菠萝蜜种子洗种之后要对种子(0)人阅读时间：2023-04-10王者荣耀地区多久能改 王者荣耀地区多久改一次
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宝马女司机醉驾撞人拖行案明天开庭，受害者至今不能自理，该案还有一人涉案 ,女司机,醉驾,交通事故,交警,宝马车,酒驾..2023-04-10
