豆腐皮高蛋白，不含胆固醇，低脂肪，含有大量卵磷脂，因此有防止血管硬化，改善血管疾病及保护心脏的功能，含有多种矿物质补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
豆腐皮洗净，叠加在一起，豆腐皮切丝备用
将豆腐皮放在热水里，燎一下，去除豆腥味
将辣椒、青椒洗净切丝备用
锅热，倒入油，油至七分热，加入葱、姜、蒜爆锅，加入青椒翻炒
加入豆腐皮翻炒
加入适量的味达美、盐、蚝油、豆瓣酱（其中蚝油和豆瓣酱可以根据个人口味添加）
加入辣椒翻炒几下就可以出锅
羊毛衫第一次怎么洗 羊毛衫怎么洗才不会缩水
1、手洗：将温水和一些温和的洗衣液混合，将衣物浸入水中。 2、浸泡5分钟左右后，小心地用温水冲洗衣物。 3、冲洗完之后把衣物裹在毛巾里，轻轻的挤压或者拧干。 4、不要把羊毛衫放进烘干机，或者滚筒式干衣机里。 5、(0)人阅读时间：2023-04-05
什么是目标客户分析（目标客户分析包括哪些内容）
1、目标客户分析指是为了掌握目标顾客的需求变化以更贴近客户的实际需求，保证企业能够及时提供相更有价值的产品和服务，保持目标顾客对企业的忠诚或拓展新的客户。分析目标顾客的需求变化，要了解目标顾客的消费习惯和偏好。2、需求动(0)人阅读时间：2023-04-05
百香果可以放冰箱保存吗 百香果可以放冰箱保存吗吗
1、可以放冰箱，但是时间不能太久，新鲜的百香果长时间放在冰箱，如果出现腐烂、变质的情况，是不能继续食用的，即使百香果的表面只有一点烂掉的地方，最好也不要食用了；如果百香果长时间放冰箱只是表皮出现了凹陷、褶皱，这样的情况，(0)人阅读时间：2023-04-05
如何用ps去掉多余的衣物 ps怎么把人物多余的衣服弄掉
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