1、晚上晚餐吃玉米很好的，特别是鲜玉米营养价值很高，吃玉米有很多好处的，只是不能只吃玉米，这样会营养失衡的，可搭配其他食物或奶类一起吃。
2、玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。
纳豆究竟有哪些营养 纳豆究竟有哪些营养物质
1、降低胆固醇，纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。2、溶解血栓，纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有(0)人阅读时间：2023-04-08
广西北海旅游最佳时间 北海必去8个景点
1、4到11月是北海旅游的最佳时间。这时海水年平均温度较高，都可以游泳，这期间阳光充足，海水温暖，海风微拂，清爽怡人，银滩游人无数、乐趣无穷。2、涠洲岛上更是赏日出、观海景、游海岛的最佳时节。夏季比较热，紫外线较强（请注(0)人阅读时间：2023-04-08
华为手机怎么设置网易云音乐锁屏 华为手机怎么设置网易云音乐锁屏播放
有时候我们在使用华为手机的时候，想设置网易云音乐锁屏，怎么设置呢，下面来分享一下方法第一步在华为手机上打开网易云音乐，进去之后，点击(0)人阅读时间：2023-04-08
五指毛桃是什么东西 五指毛桃是什么东西?
五指毛桃是中药名，为桑科植物裂掌榕的根。五指毛桃属桑科植物，广泛分布于粤北山区。它自然生长在深谷中。它的叶子像五个指头，叶子上有(0)人阅读时间：2023-04-08晚上吃玉米好不好 减肥晚上吃玉米好不好
1、晚上晚餐吃玉米很好的，特别是鲜玉米营养价值很高，吃玉米有很多好处的，只是不能只吃玉米，这样会营养失衡的，可搭配其他食物或奶类一起吃。2、玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠..2023-04-08纳豆究竟有哪些营养 纳豆究竟有哪些营养物质
1、降低胆固醇，纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%，而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量，对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。2、溶解血栓，纳豆中含有一种能够溶解血栓的酶叫做纳豆激酶，这种酶能够有..2023-04-08广西北海旅游最佳时间 北海必去8个景点
1、4到11月是北海旅游的最佳时间。这时海水年平均温度较高，都可以游泳，这期间阳光充足，海水温暖，海风微拂，清爽怡人，银滩游人无数、乐趣无穷。2、涠洲岛上更是赏日出、观海景、游海岛的最佳时节。夏季比较热，紫外线较强（请注..2023-04-08华为手机怎么设置网易云音乐锁屏 华为手机怎么设置网易云音乐锁屏播放
有时候我们在使用华为手机的时候，想设置网易云音乐锁屏，怎么设置呢，下面来分享一下方法第一步在华为手机上打开网易云音乐，进去之后，点击..2023-04-08
