1、蛋类的食物，比如鸡蛋，鸭蛋等蛋类食物中，含有丰富的硒元素和蛋白质。
2、动物脏器，尤其是肝脏。
3、动物的肉类，比如牛肉，鸡肉，猪肉，羊肉，主要是指瘦肉类，这些瘦肉类里面也含有较多的硒元素。
4、蔬菜类有毛豆，木耳菜，胡萝卜，还有大蒜。
5、水果类有猕猴桃，桑椹，梨子，芒果。
6、但是要注意以上食物的食用也要考虑到营养的均衡，特别是动物脏器，不宜过量的使用。
杀人回忆凶手是谁
1、杀人回忆凶手是白痴小孩的父亲。2、影片讲述一个小镇接连发生奸杀案，警方成立专案组，由小镇警察斗满（宋康昊 饰）和汉城特派警察泰允（金相庆 饰）联手追查。两人办案首发南辕北辙，合作产生不少摩擦。而当他们同时锁定凶手时，(0)人阅读时间：2023-06-19
葡萄的栽培技术（葡萄的栽培技术葡萄种植的方法）
1、土壤肥沃。葡萄种植最好用通风良好的沙质土壤，还要保证土壤的疏松肥沃，可以使用有机土、田园土混合，再加上动物粪便、农作物秸秆等腐熟的有机肥料，均匀混合配制养殖土。2、栽种时间。葡萄种植最好是在秋季后进行，赶在上冻之前尽(0)人阅读时间：2023-06-19
泡椒鱼头的做法 泡椒鱼头的做法窍门
泡椒鱼头怎么做？本篇经验就来为大家来演示一下很辣很辣的泡椒鱼头的制作方法。喜欢的可以来学学泡椒鱼头的做法鲢鱼头一个去鱼鳃等清(0)人阅读时间：2023-06-19
excel转换成word的方法 excel咋样转换成word
1、打开要转换成word的Excel表格，点击一下“文件”。2、然后点击“另存为”。3、为了方便，把它放在桌上，然后“保存类型”设置为“网页”，注意一定是要这个格式，然后点击“保存”。4、因为另存为的格式有些特殊，所以系(0)人阅读时间：2023-06-19杀人回忆凶手是谁
1、杀人回忆凶手是白痴小孩的父亲。2、影片讲述一个小镇接连发生奸杀案，警方成立专案组，由小镇警察斗满（宋康昊 饰）和汉城特派警察泰允（金相庆 饰）联手追查。两人办案首发南辕北辙，合作产生不少摩擦。而当他们同时锁定凶手时，..2023-06-19什么食物含硒多 什么食物含硒多?
1、蛋类的食物，比如鸡蛋，鸭蛋等蛋类食物中，含有丰富的硒元素和蛋白质。2、动物脏器，尤其是肝脏。3、动物的肉类，比如牛肉，鸡肉，猪肉，羊肉，主要是指瘦肉类，这些瘦肉类里面也含有较多的硒元素。4、蔬菜类有毛豆，木耳菜，胡萝..2023-06-19葡萄的栽培技术（葡萄的栽培技术葡萄种植的方法）
1、土壤肥沃。葡萄种植最好用通风良好的沙质土壤，还要保证土壤的疏松肥沃，可以使用有机土、田园土混合，再加上动物粪便、农作物秸秆等腐熟的有机肥料，均匀混合配制养殖土。2、栽种时间。葡萄种植最好是在秋季后进行，赶在上冻之前尽..2023-06-19泡椒鱼头的做法 泡椒鱼头的做法窍门
泡椒鱼头怎么做？本篇经验就来为大家来演示一下很辣很辣的泡椒鱼头的制作方法。喜欢的可以来学学泡椒鱼头的做法鲢鱼头一个去鱼鳃等清..2023-06-19
