算是一快手餐,适合一个人时填肚子。
青菜椒胡萝卜大葱分别切丝。
面条放开水里煮过心,捞出过凉水。
虾皮用料酒泡几分钟。
把鸡蛋打入虾皮里搅匀。
锅里入油把虾皮蛋液炒熟盛出备用。
另起锅入少许油爆香姜蒜末。
放胡萝卜炒出胡萝卜油。
再放大葱炒香后放炒好的虾皮蛋炒匀。
放面条快速炒匀&如觉得干放点点水或高汤>;倒入青椒丝,最后放耗油,酱油炒匀即可出锅,里面的蔬菜根据各人喜好搭配。
在家里怎样瘦(在家里怎样瘦肚子最快)
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