1、来例假吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带等食物可以缓解疼痛,适合例假时痛经的女性。
2、例假如果食欲变差,可以吃一些开胃的食物如草莓,山药等。
3、例假时由于有时会伴随腹痛、腹胀的症状。因此,不适合吃特别刺激肠胃的食物如辛辣类的食物和冰冻的冰水、雪糕等。
电脑开机蓝屏怎么办 电脑开机蓝屏怎么办重启也没有用
1、把电脑关机后开机,按下f8,在屏幕上的菜单选项,选择“安全模式”。 2、弹出windows在安全模式下运行的提示框。 3、打开控制面板选择“程序”下的“删除程序”,找到KB2859537,选择“删除”,重启电脑即(0)人阅读时间:2023-06-02qq勋章墙在哪 qq勋章墙在哪里打开
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