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食材准备，鱼洗净，在鱼身上划几刀撒多点儿盐和黑胡椒腌制两小时
将烘培烤纸垫在烤盘上，铺上一层蔬菜
把大蒜切片塞进鱼肚里并在鱼身上抹橄榄油，铺上剩下的蔬菜
把鱼包起来，放入烤箱烤至30分钟
上下火200度
出炉啦
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