去年夏天的时候由于在户外的时间多一点，皮肤出现晒伤的情况，不但会起皮，而且还会特别疼痛，下面和大家介绍一下皮肤晒伤后怎么办？

方法/步骤

方法一、冷敷护理，在出现晒伤的情况后，首先要进行冷敷的处理来中和伤势，需要把毛巾放到冷水里面或是冰箱里面，然后不滴水的情况下，敷到晒伤的皮肤上，当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3-4次，每次约半小时即可。还可以用纱布沾满饱和的生理盐水或清水，置于冷藏室待冰凉后，敷于刺痛部位，约20分钟后取下，可以消除灼热感并有助于减轻皮肤红肿症状。

方法二、黄瓜汁涂抹，用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后身体要用水冲洗干净。

方法三、乳液护理，在晒伤部位可用1%的氢化可的松乳液涂抹，也有一定帮助。对疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮肤上停留5-6个小时。第一次涂抹时再配合冷敷效果更好。

注意事项

在有皮肤晒伤的情况后，不要出现摩擦皮肤的情况，同时也不要再出现的晒伤的情况，而且也不能直接用冰块敷晒伤的部位。