黑鱼怎么吃（黑鱼怎么吃能帮助骨折恢复）

黑鱼怎么吃共4个步骤，需要准备黑鱼、姜片，以下是黑鱼怎么吃的具体操作步骤：

操作/步骤

1

前期准备

葱、姜切段，黑鱼切块。

2

大火煎黄

倒入食用油，放入黑鱼，大火煎至两面微黄。

3

小火炖煮

放入开水，倒入葱段、姜片、盐，小火炖40分钟。

4

取出装盘

取出装盘即可。

END

总结：以上就是关于黑鱼怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。