1、主料：燕窝2盏，纯牛奶1盒。
2、辅料：红枣1份，冰糖1小块。
3、备好所用食材。
4、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里，再加入清水。
5、将红枣汤炖制好，再将挑泡好的燕窝入炖盅里。
6、然后选择炖制30分钟就可以。
燕窝泡发率多少算正常（燕窝泡发率怎么看）
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