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低脂餐食谱大全做法 低脂餐食谱大全做法窍门

时间:2023-07-15人气:作者: 佚名

低脂餐食谱大全做法 低脂餐食谱大全做法窍门

俗话说“3分练7分吃”,适量使用低脂餐可以有效控制我们的体重,而且低脂餐的做法也都比较简单。

把玉米、青虾、鸡蛋分别煮熟和蒸熟。

玉米煮好后晾凉,搓成粒状。

把玉米和熟米饭混合在一起,放入模具中定型。

胡萝卜、黄瓜切片。

把青虾、胡萝卜片、黄瓜片一起摆入盘中。

再把鸡蛋、芒果粒、生菜放入盘中。

再把沙拉酱淋在蔬菜上。

标签: 食谱  做法  大全