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新鲜鱼腥草怎么吃 新鲜鱼腥草怎么吃,减肥怎么吃

时间:2023-05-25人气:作者: 佚名

新鲜鱼腥草怎么吃 新鲜鱼腥草怎么吃,减肥怎么吃

把新鲜的鱼腥草去掉叶和老根,然后洗净焯水,再凉拌,炒菜都可以的。喜欢什么味可以自己选择加调料,加醋加辣椒都是自己的喜好。如果想要作药治病,那就得整株鱼腥草了,老根老叶药效好些。可以炖汤用,也可以洗净煎汤服。如果喜欢泡茶喝也是可以的。

鱼腥草营养丰富,是人们喜爱的野生佳蔬。鲜鱼腥草含蛋白质2.2%,碳水化合物6%,脂肪0.4%,还含有维生素C和钙、磷、钾、铜等微量元素。

标签: 鱼腥草  新鲜