大学体育定向运动是跑、跳、投、攀爬、跨越等。定向是定向运动作为体育课程内容的扩展，把原有仅限于学校体育课程的跑、跳、投、攀爬、跨越等基本内容，扩展到社会，扩展到大自然，从而突破了体育课程长期以来形成的一种封闭的格式。
定向运动是一项非常健康的智能型体育项目，是智力与体力并重的'运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力。
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