企鹅百科网,

手机版

当前位置:首页 > 综合百科

苹果和菜花哪个热量高(花菜和苹果哪个热量高一点)

时间:2023-04-16人气:作者: 佚名

苹果和菜花哪个热量高(花菜和苹果哪个热量高一点)

苹果的热量比菜花的热量高。

苹果的热量:每100g热量为52大卡。菜花热量:每100g热量为24大卡。因此,苹果的热量要更高一点。

菜花因为热量低,食用菜花确实能起到减肥的效果。特别是如果只吃花菜,也就是吃水煮花菜的话,减肥的效果是比较明显的。但是这种吃法并不适合长期食用,最好是能将花菜和其他食物搭配起来吃。

标签: 菜花  热量  苹果