便秘怎么办 教你从根本上解决便秘
2022-03-08 18:56:01 佚名 【 字体：大 中 小 】
1,养成良好排便习惯
2,便秘一定不要乱用泻药
3,适当活动
4,生活规律
5,进行按摩疲累时，两手握拳轻轻敲打后腰
6,饮食要清淡
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