乒乓球步法口诀是:“练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。”乒乓球运动中,步法种类很多,概括起来主要有单步、跨步、并步、跳步和交叉步。
乒乓球的步法种类具体为以下几点:
1、单步。以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。
2、跨步。一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚。
3、并步。一脚先向另一脚并半步或一小步,另一脚在并步脚落地后随即向来球向移动一步。
4、跳步。以来球一侧脚用力蹬地,两脚同时离地向来球方向跳动。
5、交叉步。以靠近来球方向的脚作为支撑脚,该脚的脚尖调整指向移动方向,远离来球方向的脚在体前交叉,向来球方向跨出一大步,身体随之向来球方向转动,支撑脚跟着向来球方向再迈一步。
乒乓球步法的名称较多,结构复杂。按照系统论的原理,将以上五种步法归纳为单一步法和复式步法两类。
华为保修期内换屏幕要钱吗 华为保修期换屏要服务费不
适用环境:产品型号:HUAWEIMate40系统版本:EMUI11.0操作步骤/方法方法1第1步。华为手机保修期内换屏是要花钱的,因为意外因素或者人为行为(0)人阅读时间:2023-10-12描写大海的语句 描写大海的语句有哪些,必须是感叹号
最佳答案1、海鸥在天空飞翔,一会儿直上云霄,一会儿扎入大海之中。2、白色的浪花,从遥远的大海深处涌向岸边。3、我常这样漫步海边,体味海的气息、海的深情、海的心怀。4、来到海边,我放眼望去,海天一色、辽阔无垠。5、浪花是海上的奇景,可她更像一位舞蹈家,她能使人抛开烦恼,尽情地欣赏。(0)人阅读时间:2023-10-12ps如何插入桌面上的图片(怎么把桌面上的图片导入ps里面)
ps为编辑照片的常用软件,那么该如何快如插入桌面上的图片呢,接下来给大家分享一下。第一步,双击打开ps软件。第二步,点击ps左上角的“文(0)人阅读时间:2023-10-12大鱼海棠拍摄地是哪个土楼 大鱼海棠拍摄地点土楼
《大鱼海棠》拍摄地是福建省龙岩市永定区的客家土楼。《大鱼海棠》是彼岸天文化有限公司、北京光线影业有限公司、霍尔果斯彩条屋影(0)人阅读时间:2023-10-12乒乓球步法口诀是什么(乒乓球步法训练口诀)
乒乓球步法口诀是:“练球切忌丢步法,击球应先步移动,先动后打是关键,步法混乱手法空。”乒乓球运动中,步法种类很多,概括起来主要有单步、..2023-10-12华为保修期内换屏幕要钱吗 华为保修期换屏要服务费不
适用环境:产品型号:HUAWEIMate40系统版本:EMUI11.0操作步骤/方法方法1第1步。华为手机保修期内换屏是要花钱的,因为意外因素或者人为行为..2023-10-12描写大海的语句 描写大海的语句有哪些,必须是感叹号
最佳答案1、海鸥在天空飞翔,一会儿直上云霄,一会儿扎入大海之中。2、白色的浪花,从遥远的大海深处涌向岸边。3、我常这样漫步海边,体味海的气息、海的深情、海的心怀。4、来到海边,我放眼望去,海天一色、辽阔无垠。5、浪花是海上的奇景,可她更像一位舞蹈家,她能使人抛开烦恼,尽情地欣赏。..2023-10-12ps如何插入桌面上的图片(怎么把桌面上的图片导入ps里面)
ps为编辑照片的常用软件,那么该如何快如插入桌面上的图片呢,接下来给大家分享一下。第一步,双击打开ps软件。第二步,点击ps左上角的“文..2023-10-12