抱养关系如何解除（抱养的孩子怎么断绝关系）

养父母与成年养子女关系恶化、无法共同生活的，可以协议解除收养关系。不能达成协议的，可向人民法院起诉。如果收养关系是经民政部门登记成立的，应当到民政部门办理解除收养关系的登记。如果收养关系是经公证证明的，应当到公证处办理解除收养关系的公证证明。

《民法典》第一千一百零五条：收养应当向县级以上人民政府民政部门登记。收养关系自登记之日起成立。收养查找不到生父母的未成年人的，办理登记的民政部门应当在登记前予以公告。收养关系当事人愿意签订收养协议的，可以签订收养协议。收养关系当事人各方或者一方要求办理收养证的，应当办理收养公证。县级以上人民政府民政部门应当依法进行收养评估。