1、樱桃、草莓、西红柿。
2、以上水果含有较多的维他命c。维他命c具有良好的帮助皮肤美白、祛斑、抗老的功效。而维他命c在水果中含量较高,因此可以通过吃一些含有维他命c的水果来在一定程度上帮助皮肤变白。
注册安全工程师报考条件是什么 消防工程师证报考条件是什么
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