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硬桥硬马指的是什么(硬桥硬马指的是马步和什么)

时间:2023-12-23人气:作者: 佚名

硬桥硬马指的是什么(硬桥硬马指的是马步和什么)

硬桥硬马一词来自南拳技巧中的“练得硬桥硬马,方能稳扎稳打”。硬马即为扎马步,有大马、小马、半马之分,不论什么形式都要求五趾抓地、落地生根。硬桥即对手臂的运使,如肘下沉唤作沉桥,要求肘臂刚硬、暗蓄劲力。

标签: 劲力  刚硬  都要  

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