1、月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
2、即使在酷暑盛夏季节，月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮，饮食以温热为宜有利于血运畅通。月经期禁止剧烈运动。
浪花一朵朵电视剧演员表（全部演员表介绍）
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什么食物蛋白质高含脂肪又少 哪些食物蛋白质高,脂肪少
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妇女节给妈妈送什么礼物比较好 妇女节给妈妈送什么礼物比较好呢
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