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薏仁小米功效(薏仁小米粥的功效和作用)

时间:2023-03-28人气:作者: 未知

薏仁小米功效(薏仁小米粥的功效和作用)

1、健脾益气、清热排脓。

2、舒筋除痹、安神补齐、去毒去火。

3、健胃消食、清热解渴、益丹田、补虚损。

4、有镇静、镇痛及解热作用。

5、具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

6、比较容易被人体消化吸收,有助于快速恢复体力,缓解疲劳,且提高机体的免疫能力。

7、有利于促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿功效,同时可帮助排便。

8、薏米中富含蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,有助于治疗皮肤赘疣、粗糙不光滑情况,使皮肤变得光滑。

9、有美容和降血钙、延缓衰老作用,可消除粉刺、斑雀、妊娠斑、蝴蝶斑、老年斑,使皮肤变得光滑细嫩,还有助于减少皱纹。

10、大量科学研究表明,薏仁内含的薏苡脂有一定的预防和抗肿瘤作用。

标签: 薏仁小米功效