怎么减少敏感度 怎么减少敏感度锻炼

这里的敏感度是指皮肤。减少敏感度的方法有：

1、补水保湿

对于敏感性肌肤来说，补水保湿是我们肌肤护理最基础的也是最重要的。在平日的护理中，我们要坚持使用保湿精华和面膜，但是值得注意的一点是要看清成分再使用，如果是自己之前没有尝试过的新成分，建议先在耳后测试，无过敏情况再使用。

2、清洁

在选用产品的时候，选择温和无刺激的产品，也可使用有二次清洁功效的化妆水和柔肤水，但在使用过程中不建议用化妆棉来擦拭化妆水，湿敷或用手轻拍吸收均可。

3、防晒

紫外线也是促使皮肤敏感的主要原因之一，过度的紫外线随时可能引发过敏现象。同时还会破坏皮肤的保湿功能，令皮肤变得更加干燥粗糙。所以，一定要记得涂防晒。